Tělesná kultura 2015, 38(2):25-35 | DOI: 10.5507/tk.2015.007
Psychomotorika v práci se seniory
- Fakulta sportovních studií, Masarykova Univerzita, Brno, Česká republika
VÝCHODISKA: Vzhledem k tomu, že populace celého světa stárne, je nutné hledat cesty, které vedou k udržení, případně ke zlepšení kvality života seniorů. Našim hlavním cílem je přispět pomocí vhodných pohybových programů ke zlepšení funkčnosti a psychosociálního stavu seniorů. Jde nám zejména o co nejdelšího udržení stavu soběstačnosti a samoobslužnosti, být nezávislými a schopnými provádět aktivity běžného života. Jednou z velmi účinných forem pohybové aktivity je psychomotorika.
CÍL: Cílem příspěvku je podat základní informace o významu a uplatnění psychomotoriky v intervenčních pohybových programech za účelem zkvalitnění života seniorů.
METODIKA: Při objasnění pojmu psychomotorika vycházíme z prací Adamírové (1995) a Novotné (2010). V předloženém příspěvku uvádíme některé výsledky výzkumů, které poukazují na pozitivní efekt psychomotorických cvičení a her zejména na životní spokojenost seniorů (Stará, 2011; Stará & Kopřivová, 2011).
POPIS: Na základě výsledků našich výzkumů a praktických zkušeností získaných při práci se seniory doporučujeme zařazovat do cvičebních programů vhodná psychomotorická cvičení a hry zejména na rozvoj manuální zručnosti, balančních schopností a v oblasti psychosociální na rozvoj komunikačních schopností a schopnosti vzájemné spolupráce. Z hlediska prevence stále narůstajících neurologických poruch v období stáří je vhodné zařazovat do pohybových intervencí psychomotorická cvičení, která podporují rozvoj kognitivních funkcí.
ZÁVĚRY: Podařilo se nám pozitivně ovlivnit radost z vykonávání pohybových aktivit, posílit sebevědomí cvičenců a vytvářet nové sociální vztahy. Pohybové programy, které obsahovaly také psychomotorická cvičení a hry, pozitivně působily na tělesné hodnocení samotných seniorů a na všechny atributy zdraví (Stará, 2011; Stará & Kopřivová, 2011).
Klíčová slova: psychomotorika, senior, tělesné poznání, soběstačnost, manuální zručnost, kognitivní schopnosti, životní spokojenost
Psychomotor activities with seniors
BACKGROUND: Given that the population all over the world is aging, it is necessary to fi nd ways to help maintain or improve the quality of life of seniors. The main goal of this paper is to show how appropriate physical activity programs contribute to the improvement of the functionality and psychosocial wellbeing of seniors. We are particularly interested in the possibilities of preserving self-suffi ciency and self-service, independence and the ability to perform everyday activities. One of the most eff ective forms of physical activity is psychomotr activity.
OBJECTIVE: The aim of our paper is to present basic information concerning the meaning and the application of the psychomotr activities in intervention movement programmes in order to improve seniors’ life quality.
METHODS: We defi ne the term psychomotr activities according to Adamírová (1995) and Novotná (2010). In this paper we present some results of research that stress the positive eff ect of psychomotor exercises and games on the life satisfaction of the elderly (Stará 2011; Stará & Kopřivová, 2011).
DESCRIPTION: According to the results of our research and practical experience gained from working with the elderly it is strongly recommended to include suitable psychomotor exercises and games focusing on the development of manual dexterity in training programs in order to improve the balance abilities and the psychosocial area. In terms of prevention, because of the growing number of neurological disorders at an old age it is appropriate to include psychomotor exercises that encourage the development of cognitive functions in the physical interventions.
CONCLUSION: We were able to positively infl uence the emotional aspect from performing physical activities, to enhance self-esteem of the exercising subjects and to create new social relationships. Motion programs, which also included psychomotor exercises and games, had a positive eff ect on the physical assessment of the seniors and on all the attributes of health.
Keywords: psychomotor activities, senior, bodily knowledge, self-suffi ciency, manual dexterity, cognitive abilities, life satisfaction
Zveřejněno: červenec 2015 Zobrazit citaci
Reference
- Adamírová, J. (1995). Hravá a zábavná výchova pohybem. Praha: Unie zdravotní TV ČASPV.
- Fahrenberg, J., Mystek, M., Schumacher, J., & Brähler, F. (2001). Dotazník životní spokojenosti. Praha: Testcentrum.
- Hošek, V. (2007). Kinezioprojekce kvality života a kinezioterapie duševních poruch. In V. Hošek & P. Tilinger (Eds.), Psychosociální funkce pohybových aktivit jako součást kvality života dospělých (pp. 5-8). Praha: Univerzita Karlova.
- Kalvach, Z., Zadák, Z., Jirák, R., Zavázalová, H., Holmerová, I., & Weber, P. (2008). Geriatrické syndromy a geriatrický pacient. Praha: Grada Publishing.
- Novotná, N. (2010). Psychomotorika II (2. rozšířené vyd.). Banská Bystrica: Univerzita Mateja Bela.
- Stará, G. (2011). Působení vybraných pohybových aktivit na změnu psychosociálního stavu seniorů. Brno: Masarykova Univerzita.
- Stará, G., & Kopřivová, J. (2011). Vztah jedinců staršího věku k pohybové aktivitě. Studia Sportiva, 5(2), 125-132.
Přejít k původnímu zdroji...
Tento článek je publikován v režimu tzv. otevřeného přístupu k vědeckým informacím (Open Access), který je distribuován pod licencí Creative Commons Attribution 4.0 International License (CC BY 4.0), která umožňuje distribuci, reprodukci a změny, pokud je původní dílo řádně ocitováno. Není povolena distribuce, reprodukce nebo změna, která není v souladu s podmínkami této licence.