Tělesná kultura 2012, 35(1):9-27 | DOI: 10.5507/tk.2012.001

Návrh doporučení k provádění pohybové aktivity pro podporu pohybově aktivního a zdravého životního stylu českých dětí

Dagmar Sigmundová, Erik Sigmund, Romana Šnoblová
Fakulta tělesné kultury, Univerzita Palackého, Olomouc, Česká republika

VÝCHODISKA: Optimální pohybová aktivita (PA) je vedle vyváženého stravování a lékařské péče základní determinantou prevence vzniku nadváhy a obezity i klíčem k její redukci. Přes celosvětově vyvíjené usíli se v celonárodním měřítku nedaří efektivně redukovat podíl obézních obyvatel, stejně jako zvýšit jejich PA na zdravotně doporučovanou úroveň.

CÍLE: Cílem této studie je analýzou zahraničních studií v konfrontaci s výsledky vlastního monitorování terénní PA navrhnout školsky orientovaná doporučení k realizaci PA pro podporu pohybově aktivního a zdravého životního stylu českých dětí.

METODIKA: Podklad pro formulování doporučení tvořily výsledky 81 zahraničních a českých studií a data o úrovni dlouhodobého (týdenního) a krátkodobého (vyučovací, tréninkové nebo cvičební jednotky) monitorování PA českých předškolních a mladších školních dětí (n = 805) a adolescentů (n = 4519) prostřednictvím akcelerometrů, pedometrů a IPAQ dotazníků z let 2000-2010. Příklady celodenní PA či jejích konkrétních druhů jsou kvantifikovány prostřednictvím denního počtu kroků.

VÝSLEDKY: Navržená doporučení k realizaci PA pro podporu pohybově aktivního a zdravého životního stylu jsou formulována zvlášť pro skupinu dětí z mateřských škol a dětí mladšího školního věku. Doporučované množství denního počtu kroků a doby trvání PA je doplněno zdůrazněním všestranného pohybového rozvoje a zapojováním do organizovaných forem PA.

ZÁVĚRY: Kombinace FITT charakteristik pohybové aktivity, denního počtu kroků a dalších doporučení má přispívat k vyšší srozumitelnosti a praktické použitelnosti navrhovaných doporučení ve školské praxi.

Klíčová slova: pohybová činnost, zdraví, obezita, pohybově aktivní transport, kroky, škola

Proposal of physical activity recommendations to support of active life style of Czech children

BACKGROUND: An optimal level of physical activity (PA), in addition to a well balanced diet and medical care, is a fundamental determinant of obesity and overweight prevention. Despite worldwide efforts being brought, we hardly get on well with an effective reduction of the obese population nationwide, as well as with their increase of PA on the health recommended level.

OBJECTIVE: The main aim of this study was to propose school related PA recommendations to support an active life style of Czech children using review of foreign studies compared to the results of our own monitoring of field PA.

METHODS: The base for a formulation of the school related PA recommendations consists of the results of the 81 foreign and Czech studies and the data of long-term and short-term monitorings of field PA of the Czech pre-school and young school aged children (n = 805) and adolescents (n = 4519) from 2000 to 2010. Examples of concrete types of PA are numerically expressed by the number of steps.

RESULTS: The physical activity recommendations to support an active life style are formulated separately for kindergarten children, and young school aged children. Apart from daily number of steps and time of duration of PA, the suggested recommendations emphasize versatile motor development and further involvement in organized and structured forms of PA.

CONCLUSIONS: Combination of FITT (Frequency, Intensity, Time and Type) characteristics of physical activity, daily number of steps and additional recommendations contributes to common comprehensibility and practical feasibility of the suggested school related PA recommendations.

Keywords: physical activity, health, obesity, active commuting, steps, school

Vloženo: listopad 2010; Zveřejněno online: říjen 2012; Zveřejněno: leden 2012  Zobrazit citaci

ACS AIP APA ASA Harvard Chicago Chicago Notes IEEE ISO690 MLA NLM Turabian Vancouver
Sigmundová, D., Sigmund, E., & Šnoblová, R. (2012). Návrh doporučení k provádění pohybové aktivity pro podporu pohybově aktivního a zdravého životního stylu českých dětí. Tělesná kultura, 35(1), 9-27. doi: 10.5507/tk.2012.001
Sdílet...
Stáhnout citaci
  • BibTeX (.bib)
  • Bookends (.ris)
  • EasyBib (.ris)
  • EndNote (.enw)
  • EndNote 8 (.xml)
  • ISI WoS (.isi)
  • Medlars (.medlars)
  • Mendeley (.ris)
  • MODS (.xml)
  • Papers (.ris)
  • RefWorks (.txt)
  • RefManager (.ris)
  • RIS (.ris)
  • MS Word (.xml)
  • Zotero (.ris)
    • Zobrazit celý článek

    Reference

    1. Anderson, P., & Butcher, K. F. (2006). Childhood obesity: Trends and potential causes. The Future of Children, 16(1), 19-45. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    2. Barnekow-Bergkvist, M., Hedberg, G., Janlert, U., & Jansson, E. (1996). Physical activity patterns in men and women at the ages 16 and 34 and development of physical activity from adolescence to adulthood. Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, 6(6), 359-370. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    3. Beighle, A., & Pangrazi, R. P. (2006). Measuring children's activity levels: The association between step-counts and activity time. Journal of Physical Activity and Health, 3(2), 221-229. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    4. Benešová, V. (2010). Pohybová aktivita dětí na letních táborech. Diplomová práce, Univerzita Palackého, Fakulta tělesné kultury, Olomouc.
    5. Bouchard, C., Blair, S. N., & Haskell, W. L. (2007). Why study physical activity and health. In C. Bouchard, S. N. Blair, & W. L. Haskell (Eds.), Physical activity and health (pp. 3-19). Champaign, IL: Human Kinetics.
    6. Bouchard, C., Shephard, R. J., & Stephens, T. (1994). The consensus statement. In C. Bouchard, R. J. Shephard, & T. Stephens (Eds.), Physical activity, fitness, and health: International proceedings and consensus statement (pp. 9-76). Champaign, IL: Human Kinetics.
    7. Branca, F., Nikogosian, H., & Lobstein, T. (Eds.). (2007). The challenge of obesity in the WHO European region and the strategies for response: Summary. Copenhagen: WHO Regional Office for Europe.
    8. Carpensen, C. J., Powell, K. E., & Christenson, G. M. (1985). Physical activity, exercise, and physical fitness: Definition and distinctions for health related research. Public Health Reports, 100(2), 126-131.
    9. Cavill, N., Biddle, S., & Sallis, J. F. (2001). Health enhancing physical activity for young people: Statement of the United Kingdom Expert Consensus Conference. Pediatric Exercise Science, 13(1), 12-25. Přejít k původnímu zdroji...
    10. Cavill, N., Kahlmeier, S., & Racioppi, F. (Eds.). (2006). Physical activity and health in Europe: Evidence for action. Copenhagen: WHO Regional Office for Europe.
    11. Corbin, C. B. (2002). Physical activity for everyone: What every physical educator should know about promoting lifelong physical activity. Journal of Teaching in Physical Education, 21(2), 128-144. Přejít k původnímu zdroji...
    12. Craig, C. L., Marshall, A. L., Sjöström, M., Bauman, A. E., Booth, M. L., Ainsworth, B. E., Pratt, U., Ekelund, U., Yngve, A., Sallis, J. F., & Oja, P. (2003). International physical activity questionnaire: 12 country reliability and validity. Medicine and Science in Sports and Exercise, 35(8), 1381-1395. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    13. Čáp, J., & Mareš, J. (2001). Psychologie pro učitele (2nd ed.). Praha: Portál.
    14. Duncan, J. S., Schofield, G., & Duncan, E. K. (2007). Step count recommendations for children based on body fat. Preventive Medicine, 44(1), 42-44. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    15. EU (European Union). (2008). EU Physical Activity Guidelines - Recommended policy actions in support of health-enhancing physical activity. Brussels: EU Working Group "Sport & Health".
    16. Freedson, P. S., & Miller, K. (2000). Objective monitoring of physical activity using motion sensors and heart rate. Research Quarterly for Exercise and Sport, 71(2 Suppl.), 21-29. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    17. Frömel, K., Bauman, A. et al. (2006). Intenzita a objem pohybové aktivity 15-69leté populace České republiky. Česká kinantropologie, 10(1), 13-27.
    18. Frömel, K., Novosad, J., & Svozil, Z. (1999). Pohybová aktivita a sportovní zájmy mládeže. Olomouc: Univerzita Palackého.
    19. Hardman, A. E., & Stensel, D. J. (2003). Physical activity and health: The evidence explained (1st ed.). Routledge: Abingdon.
    20. Hardman, A. E., & Stensel, D. J. (2009). Physical activity and health: The evidence explained (2nd ed.). Routledge: Abingdon. Přejít k původnímu zdroji...
    21. Haskell, W. L. (2009). Evolution of physical activity recommendations. In S. N. Blair (Ed.), Epidemiologic methods in physical activity studies (pp. 283-301). NY: Oxford University Press. Přejít k původnímu zdroji...
    22. Haskell, W. L., I-Min, L., Russell, P. R., Powell, K. E., Blair, S. N., Franklin, B. A., Macera, C. A., Heath, G. W., Thompson, P. D., & Bauman, A. (2007). Physical activity and public health: Updated recommendation for adults from the American College of Sports Medicine and the American Heart Association. Medicine and Science in Sports and Exercise, 39(8), 1423-1434. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    23. IARC (International Association for the Study of Obesity). (2007). IARC Handbooks for cancer prevention, volume 6: Weight control and physical activity. IARC Press: Lyon.
    24. Jago, R., Watson, K., Baranowski, T., Zakeri, I., Yoo, S., Baranowski, J., & Conry, K. (2006). Pedometer reliability, validity and daily activity targets among 10 to 15 years old boys. Journal of Sports Science, 24(3), 241-251. Přejít k původnímu zdroji...
    25. Jakicic, J. M., Otto, A. D., Polzien, K., & Davis, K. (2009). Physical activity and weight control. In J. E. Manson (Ed.), Epidemiologic methods in physical activity studies (pp. 225-245). NY: Oxford University Press. Přejít k původnímu zdroji...
    26. Jebb, S. A. (2002). Energy intake and body weight. In C. G. Fairburn & K. D. Brownell (Eds.), Eating disorders and obesity: A comprehensive handbook (2nd ed.) (pp. 37-42). NY: The Guilford Press.
    27. Jeřábek, J., & Tupý, J. (2007). Rámcový vzdělávací program pro základní vzdělávání (se změnami provedenými k 1. 9. 2007). Praha: Výzkumný ústav pedagogický. (http://www.vuppraha.cz/soubory/RVPZV_2007-07.pdf).
    28. Kaplan, R. M., Sallis, J. R., & Patterson, T. L. (1996). Zdravie a správanie človeka (Maršálková, L., & Brežný, I., Trans.). Bratislava: Slovenské pedagogické nakladatelství.
    29. Kraut, A., Melamed, S., Gofer, D., & Froom, P. (2003). Effect of school age sports on leisure time physical activity in adults: The CORDIS study. Medicine and Science in Sports and Exercise, 35(12), 2038-2042. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    30. Lalonde, M. (1974). A new perspective on the health of canadians. Ottawa: Minister of Supply and Sevices.
    31. LaMonte, M., & Blair, S. N. (2009). Physical activity, fitness, and delayed mortality. In J. E. Manson (Ed.), Epidemiologic methods in physical activity studies (pp. 139-157). NY: Oxford University Press. Přejít k původnímu zdroji...
    32. Malina, R. M., Bouchard, C., & Bar-Or, O. (2004). Physical activity and energy expenditure: Assessment, trends, and cracking. In R. M. Malina, C. Bouchard & O. Bar-Or (Eds.), Growth, maturation, and physical activity (pp. 457-477). Champaign, IL: Human Kinetics. Přejít k původnímu zdroji...
    33. Marshall, S. J., Levy, S. S., Tudor-Locke, C. E., Kolkhorst, F. W., Wooten, K. M., Ming, J., Macera, C. A., & Ainsworth, B. E. (2009). Translating physical activity recommendations into a pedometer based step goal: 3000 steps in 30 minutes. American Journal of Preventive Medicine, 36(5), 410-415. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    34. Miles, L. (2007). Physical activity and health. Nutrition Bulletin, 32, 314-363. Přejít k původnímu zdroji...
    35. Mitchell, S. A. (1996). Relationships between perceived learning environment and intrinsic motivation in middle school physical education. Journal of Teaching in Physical Education, 15(3), 369-383. Přejít k původnímu zdroji...
    36. Ministerstvo Školství, Mládeže a Tělovýchovy. (2001). Národní program rozvoje vzdělávání v České republice, Bílá kniha. Praha: Ústav pro informace ve vzdělávání.
    37. Müller-Riemenschneider, F., Reinhold, T., Berghöfer, A., & Willich, S. N. (2008). Health-economic burden of obesity in Europe. European Journal of Epidemiology, 23(8), 499-509. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    38. NASPE (National Association for Sport and Physical Education). (2009). Active start: A statement of physical activity guidelines for children birth to five years. Reston, VA: National Association for Sport and Physical Education Publications.
    39. Oja, P., Bull, F. C., Fogelholm, M., & Martin, B. W. (2010). Physical activity recommendations for health: What should Europe do? BMC Public Health, 10(10), 10. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    40. Pangrazi, R. P. (2000). Promoting physical activity for youth. Journal of Science and Medicine in Sport, 3(3), 280-286. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    41. Pařízková, J., & Lisá, L. (2007). Obezita v dětství a dospívání (1st ed.). Praha: Galén.
    42. Pate, R. R., Davis, M. G., Robinson, T. N., Stone, E. J., McKenzie, T. L., & Young, J. C. (2006). Promoting physical activity in children and youth: A leadership role for schools. Circulation, 114(11), 1214-1224. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    43. PCPFS (President's Council on Physical Fitness and Sports). (2001). The president's challenge physical activity and fitness awards program. Bloomington, IN: President's Council on Physical Fitness and Sports, U. S. Department of Health and Human Services.
    44. Ross, R., & Janssen, I. (2007). Physical activity, fitness, and obesity. In C. Bouchard, S. N. Blair, & W. L. Haskell (Eds.), Physical activity and health (pp. 173-189). Champaign, IL: Human Kinetics.
    45. Rowlands, A. V., & Eston, R. G. (2005). Comparison of accelerometer and pedometer measures of physical activity in boys and girls, ages 8-10 years. Research Quarterly for Exercise and Sport, 76(3), 251-257. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    46. Rowlands, A. V., Eston, R. G., & Ingledew, D. K. (1999). Relationship between activity levels, aerobic fitness, and body fat in 8 to 10 year old children. Journal of Applied Physiology, 86(4), 1428-1435. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    47. Sallis, J. F., & Owen, N. (1999). Physical Activity & Behavioral Medicine. Thousand Oaks, London: SAGE.
    48. Saris, W. H., Blair, S. N., Van Baak, M. A., Eaton, S. B., Davies, P. S., DiPietro, L., Fogelholm, M., Rissanen, A., Schoeller, D., Swinburn, B., Tremblay, A., Westerterp, K. R., & Wyatt, H. (2003). Hom much physical activity is enought to prevent unhealthy weight gain? Obesity Reviews, 4(2), 101-114. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    49. Sharkey, B. J. (1997). Fitness for sport. In R. Martens (Ed.), Successful coaching (pp. 101-113). Champaign, IL: Human Kinetics.
    50. Sigmund, E. (2007). Pohybová aktivita dětí a jejich integrace prostřednictvím 60 pohybových her. Olomouc: Hanex.
    51. Sigmund, E., Croix, M. D. S., Miklánková, L., & Frömel, K. (2007). Physical activity of kindergarten children in comparison to teenagers and young adults. European Journal of Public Health, 17(6), 646-651. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    52. Sigmund, E., Frömel, K., & Neuls, F. (2005). Ukazatele energetického výdeje a počtu kroků pro děti a mládež ve věku 6-23 let. Telesná výchova a šport, 15(3- 4), 23-27.
    53. Sigmund, E., Másilka, D., Sigmundová, D., Frömel, K., & Novák, M. (2005). The effect of interventional physical activity of residential camps in nature on the habitual physical activity of females and males. Acta Universitatis Palackianae Olomucensis. Gymnica, 35(1), 43-51.
    54. Sigmund, E. & Sigmundová, D. (2011). Pohybová aktivita pro podporu zdraví dětí a mládeže. Olomouc: Univerzita Palackého.
    55. Sigmund, E., Sigmundová, D., & El Ansari, W. (2009). Changes in physical activity in pre-schoolers and first grade children: Longitudinal study in the Czech Republic. Child: Care, Health and Development, 35(3), 376-382. Přejít k původnímu zdroji...
    56. Sigmund, E., Turoňová, K., Sigmundová, D., & Přidalová, M. (2008). The effect of parents' physical activity and inactivity on their children's physical activity and sitting. Acta Universitatis Palackianae Olomucensis. Gymnica, 38(4), 17-24.
    57. Sigmund, E., Vykoukalová, B., Jakubcová, Z., & Frömel, K. (2006). Srovnání pohybové aktivity ve školním a vánočním u vybraných žáků standardních a sportovních tříd. Telesná výchova a šport, 16(2), 11-15.
    58. Spaargaren, G., & Van Vliet, B. (2000). Lifestyles, consumption, and the environment: The ecological modernisation of domestic consumption. Environmental Politics, 9(1), 50-75. Přejít k původnímu zdroji...
    59. Standage, M., Duda, J. L., & Ntoumanis, N. (2003). A model of contextual motivation in physical education: Using constructs from self-determination and achievement goal theories to predict physical activity intentions. Journal of Educational Psychology, 95(1), 97-110. Přejít k původnímu zdroji...
    60. Stebbins, R. A. (2009). Personal decisions in the public square blond problem solving into a positive sociology. New Brunswick, NJ: Transaction.
    61. Strong, W. B., Malina, R. M., Blimkie, C. J. R., Daniels, S. R., Dishman, R. K., Gutin, B., Hergenroeder, A. C., Must, A., Nixon, P. A., Pivarnik, J. M., Rowland, T., Trost, S., & Trudeau, F. (2005). Evidence based physical activity for school age youth. Journal of Pediatrics, 146(6), 732-737. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    62. Timmons, B. W., Naylor, P. J., & Pfeiffer, K. A. (2007). Physical activity for preschool children - how much and how? Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, 32(Suppl 2E), 122-134. Přejít k původnímu zdroji...
    63. Trost, S. G. (2001). Objective measurement of physical activity in youth: Current issues, future directions. Exercise and Sports Science Reviews, 29(1), 32-36. Přejít k původnímu zdroji...
    64. Trudeau, F., Laurencelle, L., Tremblay, J., Rajic, M., & Shephard, R. J. (1999). Daily primary school physical education: Effect on physical activity during adult life. Medicine and Science in Sports and Exercise, 31(1), 111-117. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    65. Tucker, P., & Gilliland, J. (2007). The effect of season and weather on physical activity: A systematic review. Public Health, 121(12), 909-922. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    66. Tudor-Locke, C., Ainsworth, B. E., Thompson, R. W., & Matthews, C. E. (2002). Comparison of pedometer and accelerometer measures of free living physical activity. Medicine and Science in Sports and Exercise, 34(12), 2045-2051. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    67. Tudor-Locke, C., & Bassett, D. R. (2004). How many steps/day are enought? Preliminary pedometer indicies for public health. Sports Medicine, 34(1), 1-8. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    68. Tudor-Locke, C., McClain, J. J., Hart, T. L., Sisson, S. B., & Washington, T. L. (2009). Expected values for pedometer determined physical activity in youth. Research Quarterly for Exercise and Sport, 80(2), 164-174. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    69. Tudor-Locke, C., & Myers, A. M. (2001). Methodological considerations for researchers and practitioners using pedometers to measure physical (ambulatory) activity. Research Quarterly for Exercise and Sport, 72(1), 1-12. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    70. Tudor-Locke, C., Pangrazi, R. P., Corbin, C. B., Rutherford, W. J., Vincent, S. D., Raustorp, A., Tomson, L. M., & Cuddihy, T. F. (2004). BMI references standards for recommended pedometer determined steps/day in children. Preventive Medicine, 38(6), 857-864. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    71. USDHHS (U. S. Department of Health and Human Services). (2000). Healthy people 2010: Understanding and improving health. Washington, DC: U. S. Government Printing Office.
    72. USDHHS & USDA (U. S. Department of Health and Human Services and U. S. Department of Agriculture). (2005). Dietary guidelines for Americans, 2005 (6th ed.). Washington, DC: U. S. Government Printing Office.
    73. USDHHS (U. S. Department of Health and Human Services). (2008). 2008 Physical activity guidelines for Americans. Washington, DC: U. S. Department of Health and Human Services.
    74. Vašendová, J., Valouch, V., & Frömel, K. (2001). Extrémní zatížení ve vyučovacích jednotkách tělesné výchovy děvčat. In D. Tomajko (Ed.), Efekty pohybového zatížení v edukačním prostředí tělesné výchovy a sportu (pp. 163-168). Olomouc: Univerzita Palackého.
    75. Vincent, S. D., & Pangrazi, R. P. (2002). An examination of the activity patterns of elementary school children. Pediatric Exercise Science, 14(4), 432-441. Přejít k původnímu zdroji...
    76. Vincent, S. D., Pangrazi, R. P., Raustorp, A., Tomson, M., L., & Cuddihy, T. F. (2003). Activity levels and body mass index of children in the United States, Sweden, and Australia. Medicine and Science in Sports and Exercise, 35(8), 1367-1373. Přejít k původnímu zdroji... Přejít na PubMed...
    77. Welk, G. J., Differding, J. A., Thompson, R. W., Blair, S. N., Dziura, J., & Hart, P. (2000). The utility of the Digi-walker step counter to assess daily physical activity patterns. Medicine and Science in Sports and Exercise, 32(9 Suppl.), 1423-1434. Přejít k původnímu zdroji...
    78. WHO (World Health Organizations). (1948). Preamble to the constitution of the World Health Organization as adopted by the International Health Conference, New York, 19-22 June, 1946. Official Record of the World Health Organization, 2, 100.
    79. WHO (World Health Organizations). (1986). Concepts of health behavior research, regular health paper No. 13. ND: SEARO.
    80. WHO (World Health Organizations). (2010). Global recommendations on physical activity for health. Geneva: World Health Organization.
    81. Zalešáková, M. (2004). Pohybová aktivita dětí ve věku 5-7 let. Diplomová práce, Univerzita Palackého, Fakulta tělesné kultury, Olomouc.

    Tento článek je publikován v režimu tzv. otevřeného přístupu k vědeckým informacím (Open Access), který je distribuován pod licencí Creative Commons Attribution 4.0 International License (CC BY 4.0), která umožňuje distribuci, reprodukci a změny, pokud je původní dílo řádně ocitováno. Není povolena distribuce, reprodukce nebo změna, která není v souladu s podmínkami této licence.


    Zpět na obsah